Χόρχε Μπουκάι – Τα 10 όχι της ζωής σου

H 1. Κρύβομαι Μην κλείνεις ποτέ την καρδιά σου στον πόνο. Να επιτρέπεις στον εαυτό σου να βιώνει και να εκφράζει τα συναισθήματα που αναδύονται. Μην τα συγκρατείς. Μην παριστάνεις τον δυνατό, μην τα κρατάς όλα μέσα σου. Με τον καιρό, ο πόνος θα λιγοστεύει. Αν υπάρχει κάτι που λειτουργεί πάντα και συντομεύει τον δρόμο που έχεις να διανύσεις, είναι ακριβώς αυτό: να βρεις τον τρόπο να επιτρέψεις στον εαυτό σου να νιώθει και να δείχνει τον πόνο, τη...

Read More

Η σύγχρονη οικογένεια: νέες μορφής συμβίωσης

Το μωσαϊκό των σύγχρονων οικογενειών συνεπάγεται επομένως σαρωτικές αλλαγές στο χαρτί της οικογενειακής ζωής. Στο πολύπλοκο αυτό μωσαϊκό προστίθενται άντρες και γυναίκες που αναζητούν τους συντρόφους τους σε κοντινά και μακρινά μέρη σε ολόκληρο τον πλανήτη, ακόμα και στον κυβερνοχώρο, συνδέονται με συντρόφους άλλης κουλτούρας, θρησκείας και φυλής, δοκιμάζουν και δοκιμάζονται, αποτυγχάνουν και προσπαθούν ξανά και ξανά. Τα νομικά, ηθικά και...

Read More

Εκατό χρόνια από τη γενοκτονία των Ποντίων

Η  γενοκτονία του ποντιακού ελληνισμού – που από το 1994 αναγνωρίζεται επισήμως από την ελληνική πολιτεία με την ανακήρυξη της 19ης Μαΐου, ως Ημέρας Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου – αναφέρεται στα βίαια, μαζικά, φονικά γεγονότα, της δεύτερης και των αρχών της τρίτης δεκαετίας του 20 αιώνα που έλαβαν χώρα στην καταρρέουσα τότε Οθωμανική Αυτοκρατορία, μέχρι τη δημιουργία του σύγχρονου τουρκικού κράτους, τα οποία είχαν ως αποτέλεσμα...

Read More

Η αόρατη γραμμή που χωρίζει το θεραπευτή από το θεραπευόμενο

Μία ψυχολόγος θυμάται μία περίπτωση θεραπευόμενης που περνούσε έναν οδυνηρό χωρισμό, όπως ακριβώς είχε κι εκείνη βιώσει μια παρόμοια απώλεια. Πολλά χρόνια πριν, όταν είχα μόλις αποκτήσει το πτυχίο μου ως κλινική ψυχολόγος, πέρασα έναν οδυνηρό χωρισμό με το αγόρι μου. Τελείως ξαφνικά, ήρθε το τέλος της σχέσης, κάτι που δεν το περίμενα. Δεν μπορούσα να συνέλθω και εκείνη την εβδομάδα, μόνο με την δύναμη της θέλησης, κατάφερνα να σηκωθώ από το...

Read More

Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ Η ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ

Το βασικό πρόβλημα που αντιμετώπισε πάντοτε ο άνθρωπος ήταν η προσαρμογή του στη γενικότητα που σημαίνει η λέξη. Γιατί όταν λέμε προσαρμογή νοούμε δύο πράγματα: από τη μια προσαρμογή στο φυσικό περιβάλλον και από την άλλη στο κοινωνικό. Έτσι, η πορεία του μέσα στο χρόνο φανερώνει έναν αδιάπτωτο αγώνα που διεξάγει για να καλύψει τις βασικές του ανάγκες, για να κορέσει την πείνα του και την δίψα του, για να ικανοποιήσει τις γενετήσιες ορμές του,...

Read More

ΙΝΚΑΣ

Το 15ο και 16ο αιώνα η αυτοκρατορία των Ίνκας ήταν η μεγαλύτερη που είχε γνωρίσει ποτέ η Νότια Αμερική. Πλούσιοι σε τρόφιμα, υφάσματα, χρυσό και κόκα, οι Ίνκας που είχαν αναπτύξει μια ξεχωριστή αριστοτεχνία στην κατασκευή κτιρίων, δεν είχαν καθόλου χρήματα. Για την ακρίβεια, στην κοινωνία τους δεν υπήρχε καν η έννοια της αγοράς. Με κέντρο το Περού, η επικράτεια των Ίνκας εκτεινόταν στις Άνδεις και έφτανε μέχρι την Κολομβία, τη Χιλή, τη Βολιβία,...

Read More

Συναισθηματική Νοημοσύνη

Συναισθηματική Νοημοσύνη Από: Φύσσα Ν. Ελένη, Ψυχολόγος, Πτυχιούχος Πανεπιστημίου Κρήτης, Ψυχοθεραπεία παιδιού, εφήβου κι ενήλικα. «O καθένας μπορεί να θυμώσει – αυτό….. είναι εύκολο. Αλλά το να θυμώσει κανείς με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό και στη σωστή στιγμή, για τη σωστή αιτία και με το σωστό τρόπο……, αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο»Αριστοτέλης, Ηθικά Νικομάχεια Goleman (1995) είναι η πιο διαδεδομένη αυτή τη στιγμή: 1. Η αναγνώριση...

Read More

Αρχείο

Copyright ©
Βολυράκη Ζ.
Design & Hosting by philanthropy.gr